मास्क का उपयोग और निपटान करना सीखें - कोरोना वायरस प्रभाव

#FIGHT_INDIA#FIGHT_CORONA

दोस्तों इस समय देश में कोरोना वायरस महामारी के कारण हालत नाजुक है जिसकी अभी तक कोई दवा नहीं है तो बचाव ही उपाय है l
साफ़ सफाई से रहना , सोशल डिस्टन्सिंग , होम क्वारंटाइन , किसी से हाथ न मिलाना , हाथ साबुन और पानी से धोते रहना,  बस यही सब बचाव ही है जिससे हम बच सकते है  l
पर जब जरुरी काम से घर से बाहर पड़ जाये तो आदमी मास्क पहनना अनिवार्य समझता है जो की सही भी है बाहरी वायरस से खुद को बचाना पर लोग इस्तमाल करने का तरीका नहीं समझते और भूलबस गलती करते है जिससे आग्यान्ताबस वायरस बाहरी संक्रमण  को  घर ले आते है  l

जिसके पास मास्क नहीं है वो रुमाल या कोई भी कॉटन का कपडा लपेटकर बांधकर चला जाता है , दोस्तों ये सही तरीका नहीं है , मास्क ऐशा होना चाहिए जो आपके  मुँह, नाक और ठोडी (chin ) को ढकता हो  और उसे बांधने के लिए 02 इलास्टिक रस्सी होती है जो कान से बांधती हो  l

जबभी आप मास्क बंधे तो याद रखे मास्क चाहे वो मेडिकल मास्क हो या घर में बनाया हुआ आपको उस कपडे को छूना नहीं है , जो आपके मुँह के सामने है  और आपका मास्क नाक के पास लटकाना नहीं चाहिए कुछ इसतरह  ⇊

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जब आप मास्क ज्यादा उसे करते है तो वो गिला भी हो जाता है वैसे भी कोई भी मास्क 06 घंटे से ज्यादा नहीं पहनना नहीं चाहिए तो उसे अलग कर देना चाहिए और चेहरे, मुंह, नाक और आंखों को छूने से बचना चाहिए ।नहीं तो संक्रमण होने का खतरा ज्यादा होता है  l

खांसते या छींकते समय रूमाल और पेपर टिशू से नाक और मुंह ढकें। यदि रूमाल प्रमुख या टिशू पेपर उपलब्ध नहीं है तो कोहनी को मोड़कर उसमे खांस या छींक सकते है । उपयोग और धोने के तुरंत बाद उसका निपटान जरुरी है और हाथो  को साबुन और पानी से अच्छे से धोये ।

मास्क तो उतारते समय भी बहुत केयर की जरूरत है पर सब प्रैक्टिस से नार्मल हो जाता है ।
अब मास्क को डिस्पोजल करने का घरेलु तरीका यही है की उसे जला दे या जमीन में दफ़न कर दे l कॉटन मास्क को घर में साबुन से धोकर धुप में सूखा कर फिर उपयोग कर सकते है ।

मेडिकल उपयोग मास्क/ रोगियों की  देखभाल करने वाले / घरेलू संपर्क के दौरान करीबी संपर्कों द्वारा उपयोग किए जाने वाले मास्क को साधारण ब्लीच समाधान (5%) या सोडियम हाइपोक्लोराइट समाधान (1%) का उपयोग करके कीटाणुरहित किया जाना चाहिए और फिर जलने या गहरे दफन द्वारा निपटाया जाना चाहिए।
अब हम आपको घर में ही कॉटन कपडे से मास्क बनाने का तरीका सिखाते है , एक कॉटन रुमाल ले उससे चार  फोल्ड करे , अब दो रब्बर बैंड ले , रुमाल के दोनों कोनो में रखकर रुमाल को फोल्ड कर ले और आपका मास्क ready to use  ,इस वीडियो में इसतरह देखे और अच्छे तरीके से समझे :-

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